nie wiem

bo ja wiem.......Mam przykre doswiadczenia po Xpandzie i nitro wtedy kiedy te stacki na mnie nie podzialaly wiec wole uz tradycyjna kreatynke

korwa zatalem normalne pyt AI uzywam to obnizenia eztrokenu bo mam kobiece kontury-wielki tylek i biotra cyce i maly peniz a ty kat nie potzkakui bo wiem kim ieztez i znam twoia matke pz nie tzialua mi litery na klawiatorze

no wiem, że masa pójdzie, ale przecież nie tak jak na typowym treningu masowym chyba...

ok, jak już wszystko wiem to kupuje mniejsze opakowanie 100% whey protein z sports one. Mniejsze, bo kupiłem, a raczej ojciec kupił duże prolongatum i jest to totalna porażka. Dzisiaj wypiłem porcje tego białka o godzinie 17 30 i jeszcze chce mi sie wymiotować. Oczywiście zakładam, że zagraniczna firma zrobiła lepszy produkt i nie wywoła on [...]

nie za bardzo wiem o co Ci chodzi o jakieś szklenia czy uczelnie.

Chodzi o to, że mam ostatni rok nauki i nie za bardzo wiem co zrobić w tym kierunku od czego mam zacząć. Zmieniony przez - justresults w dniu 2013-03-07 13:26:23

Nom to juz wiem wszystko. Tylko jeszcze zapytam co do klatki, czy moge zamiast wyciskac sztangi moge wyciskac sztangielki. Bo nie mam zbytnio jak wyciskac sztango na skosie.

wiem że się czepiam:) ale nie możesz tego jakoś normalnie wrzucić?:) typu klatka ćwiczenie a ilość serii 5 12 10 8 8 6 ćwiczenie b itd itd ciężko tam coś wyłapać

w jakich dawkach wystepuja leki ktore wymienilem ?? wiem ze wina nie ma wiec moze odpowiedniki ..... tak jak mowilem weterynaria tez pasuje, zwierzece chyba za wiele sie nei roznia :)

Ta wiem właśnie tylko nie zawsze łatwo tak dobrze żreć;p Pewnie bd musiał kupić coś na uzupełnienie. A jeśli chodzi o siłe to warto xpanda ,czy lepiej coś tańszego? I z czym połączyć?

Mało "męski" bo ma różowe napisy ale bez zapachu jest i mega dobrze się sprawdza na opuchliznę u mnie garisell eye. Wiem że jako baba to pytanie jest nie do mnie skierowane zapewne, aaaaale.. tak na prawdę nie ma damskich i męskich kosmetyków. Najważniejsze by działało :D

kolega (windforces) ma na myśli (znam go troche) to , że jest piłkarzem i niećwiczy raczej wogóle na siłowni, jedynie trenuje dużo razy w tygodni piłkę nożną i efektem tego jest np.zmniejszenie bicepsa o 2 cm. Katabolizm polega na tym że niedostarczasz organizmowi potrzebnej ilości białka , węglowodanów przez co organizm żeby "odżywić" [...]

diety jeszcze nie ulozylem sobie ale wiem ze bialka potrzebuje 209g , weglowodanow 560g,tluszczy 51g a nie moge dodatkowo brac bialka i gainiera??

diety jeszcze nie ulozylem sobie ale wiem ze bialka potrzebuje 209g , weglowodanow 560g,tluszczy 51g a nie moge dodatkowo brac bialka i gainiera??. wysram to czy odlozy mi sie w postaci tluszczu?

czemu mono po treningu??? wiem ze ten temat byl juz walkowany wiele razy ale chyba nigdy nie zapadla jednoznaczna odpowiedz, jak szamam tylko cell to brac przed czy po? i co z dniem nietreningowym? pozdro

Diete mam ale nie tak rozłożoną, że tego dnia jem to i to i tyle i tyle. Jem 6 posiłków dziennie, Wiem ile mam spożyć białka i weglowodanów i tłuszczów przez cały dzień bo sobie obliczyłem i jem to co zdrowe i jak jem to wtedy dopiero myśle co i ile :] a mój trening wygląda tak: PONIEDZIAŁEK Barki 1.unoszenie sztangielek w bok w siadzie 4 serie [...]

wiem twarogi ograniczyc - jednak twarog jako zastepstwo posilku <chodzi o czesc bialkowa> to najtansza alternatywa i chyba nie az tak zla

Brałem, anastrozol przy każdym strzale cypio 250mg, niestety nie robiłem badań w trakcie cyklu, wiem totalna głupota

wiem że żelatyna zawiera to "coś" tylko nie pamiętam jak to sie nazywało

Ty to potrafisz wymyślać tematy :)) wyskakujesz z nimi jak zając z koperka %-) Nigdy Mnie to nie interesowało ile ważył worek Foremana i to jest chyba nawet nieistotne. Wiem tylko że Tyson doszedł do worka 140 kg gdzie połamał kości dłoni i musiał wrócić do lżejszego (w granicach 100 kg). Są to ciekawostki ale czy warte by od razu zakładać temat? [...]